Šis iš Pietryčių Azijos kilęs vaisius - nepakeičiama priemonė nuo celiulito ir antsvorio.

Vitaminas C, kurio gausu citrinoje, didina adrenalino kiekį, teikia žvalumo ir skatina medžiagų apykaitą - organizmas sudegina daugiau riebalų. Taip pat stiprina imunitetą, tonizuoja ir veikia kaip antioksidantas.

Jei sportuojate, prieš treniruotes suvalgykite citriną arba išgerkite skiestų jos sulčių. Suteiks energijos ir nesijausite išsunkta lyg citrina.

Masažas eteriniu citrinos aliejumi stangrina odą ir tvirtina jungiamąjį audinį, mažina ir lygina "apelsino žievelę". Neturite tokio aliejaus? Kas vakarą masažiniais judesiais patrinkite odą citrinos pusele.

Prabundate patinusiais paakiais? Irgi padės citrina. Rytą tuščiu skrandžiu išgerkite vienos citrinos sulčių, skiestų negazuotu mineraliniu. Jausitės žvalesnė, iš organizmo "išplausite" per naktį susikaupusius toksinus. Pagerės tulžies veikla.

Jei laikotės dietos, salotas gardinkite ne aliejumi, o citrinos sultimis - gausite mažiau kalorijų ir pagreitės virškinimas. Nesikaups riebaliukai.
Citrina tinka įvairiems valgiams skaninti. Ypač dera su arbata, kava, mėsos, žuvies ir kitais patiekalais. Net gamindami padažus, nepamirškite įlašinti jos sulčių.

Prakaituojančias pėdas pamirkykite citrinos sulčių vonelėje - išnyks nemalonus kvapas. Citrinoje esančios medžiagos naikina net grybelio sukėlėjus.

Aktyviai gyvenantiems žmonėms siūloma kasdien suvalgyti po citriną - gaus reikiamą vitamino C kiekį.

Komentarai (0)

Prisijunkite prie komentarų šaltinio

Show/Hide comments

Jūsų vardas

El.pašto adresas

Komentaras

Įrašykite rodomas raides

Rašyti komentarą